Toutes les pressions exercées sur le périnée peuvent le fragiliser notamment la grossesse et l’accouchement, mais aussi la toux chronique, la constipation, les sports à impact ou les mauvais abdominaux…

Un périnée fragilisé peut laisser apparaître des symptômes comme des douleurs, des fuites urinaires, des pesanteurs voire un prolapsus (descente d’organe).

C’est pourquoi il est nécessaire de prendre conscience de son périnée et d’adopter les bons réflexes pour le préserver.